杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.开始时间:通常建议在手术后48小时开始轻柔按摩,这有助于减轻术后肿胀。具体时间应依据医生的指导,因为个体差异可能影响最佳开始时间。
2.按摩频率及时长:每天进行两到三次,每次约5-10分钟。这样的频率可以帮助促进血液循环,减少术后不适感。
3.按摩技巧:
使用指尖或手掌轻轻按压面部,不要过度用力。
从面部中央向外侧推进,保持动作顺畅,可以帮助淋巴液排出。
避免直接在伤口上施加压力,以防止感染或损伤。
4.使用辅助工具:可以选用一些柔软的按摩工具,如硅胶按摩刷,这些工具能帮助均匀施压,但同样需谨慎使用以免损伤皮肤。
5.注意事项:若出现疼痛、红肿加剧或其他不适,应立即停止按摩并咨询医生。确保双手和工具的清洁,避免感染风险。
适当的按摩可以帮助术后恢复,并改善最终效果。根据医生的建议调整按摩方式和强度是重要的,同时要留意身体反应和变化。