王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.胖大海:适合因肺热或风热导致的声音嘶哑、喉咙干痛和咳嗽。胖大海具有清肺润喉、利咽开音的作用。建议每次取1-2颗,用温水冲泡,避免过量,以免引起腹泻。
2.金银花:对于因风热感冒引发的咽喉肿痛和咳嗽效果较好。其主要功效是清热解毒、疏散风热。通常使用5-10克金银花,用开水浸泡后饮用即可。
3.菊花:特别适合风热感冒引起的喉咙发炎和干咳症状。菊花能够清热解毒、平肝明目,每次可用3-5克煮水或泡茶饮用。
4.桔梗:桔梗善于宣肺利咽、祛痰排脓,对于咽喉肿痛伴有咳嗽、咯痰不爽者有一定帮助。可用5-10克煎水服用。
5.罗汉果:对干咳、痰少、喉咙干痛有效,具有清热润肺、生津止渴的作用。一颗罗汉果可掰碎,用开水泡服,味道甘甜。
6.麦冬:适合干咳少痰或咽喉干燥者,具有养阴润肺、清心除烦的效果。一般用5-10克煮水或泡茶饮用。
针对咳嗽与咽炎,同时需要注意饮食清淡,避免刺激性饮食如辛辣、油炸食物,多饮水以保持咽喉湿润。如症状持续或加重,应及时就医明确病因并接受规范治疗。