感染后发热是否可以食用甘蔗

2025-08-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:发热期间可以适量食用甘蔗,因为甘蔗含有丰富的水分和营养,有助于补充体力和水分。

1.甘蔗的含水量很高,约占其总重量的80%以上。在发热期间,身体容易脱水,适量食用甘蔗可以帮助补充水分,缓解因脱水导致的不适感。

2.甘蔗中含有天然糖分,如蔗糖和果糖,能够迅速为机体提供能量,帮助维持体力。甘蔗还含有少量的维生素和矿物质,如钾、钙和铁,这些营养成分有助于维持电解质平衡。

3.在饮食上,甘蔗易于消化,不会对肠胃造成额外负担。对于发热时可能出现的食欲不振,甘蔗的甜味可刺激味蕾,有助于增加食欲。

尽管如此,发热期间应注意合理膳食,保持营养均衡。甘蔗虽然富含水分和糖分,但不能替代其他营养来源,尤其是蛋白质和维生素。适量食用甘蔗有助于补充水分,但应避免过量,以免摄入过多糖分影响健康。

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