张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.症状缓解:研究表明,通过物理疗法、药物治疗和生活方式调整等保守治疗手段,约70%至90%的腰椎间盘突出患者在6至12周内症状有所改善。
2.物理疗法:包括牵引、按摩、热敷及特定的运动疗法,能够帮助减轻疼痛,增加脊椎灵活性并促进恢复。美国国家神经障碍和中风研究所提到,适当的物理锻炼可提高患者康复机会。
3.药物治疗:抗炎药物如非甾体类抗炎药以及肌肉松弛剂常用于控制炎症和肌肉痉挛,从而减轻疼痛。
4.生活方式调整:改善坐姿、避免过度负重及长期保持同一姿势是减轻腰椎压力的重要方法。同时,良好的睡眠姿势及使用适合的床垫也有助于症状缓解。
5.注射疗法:在某些情况下,医生可能会使用皮质类固醇注射来减少局部炎症和疼痛。
对于绝大多数患者来说,保守治疗可以减少腰椎间盘突出的症状并且达到康复效果。在采取这些措施时,遵循医生的建议和指导是确保治疗效果的重要因素。
