张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.非手术治疗:
药物治疗:使用止痛药物如非甾体抗炎药减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可以帮助缓解肌肉痉挛。
物理治疗:专业的物理治疗师可能会建议一些针对性的运动,如伸展和强化腹部及背部肌肉,以支持脊柱并减轻压力。
热敷或冷敷:应用热敷能促进血液循环,冷敷则可减少炎症和肿胀。
脊柱牵引:通过机械装置施加适当力量拉伸脊柱,减轻椎间盘压力。
2.手术治疗:
微创椎间盘切除术:此技术涉及移除突出的椎间盘组织以减轻神经压迫。
植入人工椎间盘:适用于需要替换严重损伤的椎间盘,以恢复正常功能。
3.生活方式调整:
避免长时间保持同一姿势,如久坐。
注意保持良好的姿势,尤其是在站立和行走时。
合理控制体重,以降低对脊柱的额外负担。
早期干预和合适的治疗可以有效缓解症状,改善生活质量。遵循医疗专业人员的建议是关键步骤。
