张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.脊柱侧弯是一种常见的骨骼畸形,表现为脊柱向一侧异常弯曲。在侧卧时,选择凸侧卧位可以利用地心引力帮助降低脊柱弯曲度。
2.凸侧卧位不仅有助于维持脊柱自然弧度,还可能减少肌肉紧张。通过这种姿势,能够让身体自身重量对脊柱产生轻微的矫正效果。
3.使用合适的枕头和床垫是重要的一环。枕头高度应与肩宽相匹配,以保持颈椎的自然曲线。床垫应较为坚实,以提供足够的支撑并避免脊柱进一步变形。
通过正确的侧卧姿势以及合理的床具选择,可以在一定程度上减轻脊柱侧弯带来的不适感,辅助治疗和康复过程。