体重从145斤减至140斤时减重速度变慢是否属于平台期

病情分析：体重从145斤减至140斤时减重速度变慢可能属于平台期，这是减肥过程中常见的现象。

1.平台期通常发生在减肥初期后，因机体适应了新的生活方式和饮食习惯，导致能量消耗减少。

2.在平台期期间，体重下降趋于缓慢或停滞，尽管仍然维持健康的饮食和运动。此时，基础代谢率可能降低，使得热量消耗不如开始时高。

3.平台期也可能与身体组成改变有关，尤其是肌肉增加和脂肪减少。在减肥过程中，肌肉质量的增加会影响体重，因为肌肉比脂肪密度更高。

调整减肥策略可能有助于突破平台期，例如增加运动强度或改变饮食结构。这种阶段并不意味着减肥失败，而是身体适应的过程。