杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.多喝水：每天摄入2-3升的水有助于稀释尿酸，促进其排出，减轻关节疼痛和肿胀。
2.避免高嘌呤食物：肠旺面等食物含有高嘌呤，会增加尿酸水平。应避免其他高嘌呤食物如红肉、内脏、海鲜等。
3.用药治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生，可以缓解急性疼痛和炎症。秋水仙碱和皮质类固醇药物也可以用于治疗和防止痛风复发。
4.保持患处休息：减少活动，抬高受影响的关节，有助于减轻肿胀和疼痛。
5.冰敷：使用冰袋或冷水毛巾进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，可以减轻局部炎症和疼痛。
6.避免饮酒：酒精特别是啤酒，会干扰尿酸的排泄，加重痛风症状，应尽量避免。
及时采取措施缓解症状，调整饮食和生活习惯，遵医嘱用药，可以有效控制痛风发作并减少复发风险。