杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。改善病情的抗风湿药,例如甲氨蝶呤,能够控制疾病进展。生物制剂则针对免疫系统特定部分,以减少炎症反应。
2.生活方式调整:
运动:低强度、有规律的锻炼,如游泳和步行,有助于保持关节灵活性。同时,避免过度使用受累关节以防止加重肿胀。
饮食:摄入富含omega-3脂肪酸的食物,比如鱼类,有助于减轻炎症。确保膳食中有足够的维生素和矿物质,以支持整体健康。
控制体重:超重可能对负重关节增加压力,因此保持适当体重是一个重要因素。
3.其他疗法:物理治疗可以通过加强肌肉和提高关节活动范围来缓解症状。热疗或冷敷也能暂时减轻不适。
寻求专业医生建议非常重要,因为治疗方案需要根据个人具体情况进行调整。及时监测症状变化和遵循医生建议有助于有效缓解腿部肿胀问题。
