牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.干姜是生姜经过干燥处理后得到的药材,具有温中散寒、回阳通脉的功效。适当饮用有助于改善消化功能和缓解寒冷引起的不适。
2.在日常饮用中,建议每次使用干姜片3-5克,以避免因过量摄入而导致的不良反应。这一剂量范围通常能满足一般补益要求。
3.对于体质偏热的人群或在炎热季节,应减少用量或避免频繁饮用干姜水,以防止加重内热症状。
根据个人具体健康状况和需求,可咨询专业人士进行适度调整。