杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肌肉放松:按摩可以通过对局部肌肉进行轻柔的按压和揉捏,有助于释放肌肉的紧张。这样能够减少由肌肉紧绷导致的疼痛感和不适。
2.促进血液循环:按摩通过机械性刺激,能够改善局部的血液循环。这有助于增加氧气和营养物质的供应,加速代谢废物的排出,从而促进组织修复和健康。
3.缓解不适:对于由于长时间保持一个姿势或者运动后出现的僵硬和酸痛,按摩可能提供暂时性的舒缓效果。
虽然按摩有这些益处,但并不能治疗任何肾脏疾病或相关病症。在进行任何形式的按摩之前,尤其是涉及身体内部器官的活动,应先咨询专业医务人员,以确保安全和合适。