骨密度低会引起哪些不良反应

病情分析：骨密度低可能引起骨折、骨痛和身高缩短等不良反应。

1.骨折风险增加：骨密度低通常意味着骨骼的强度和质量下降，这会导致骨骼更容易发生骨折。尤其是在负重的骨头，如髋部、脊椎和腕部，更容易受到影响。数据表明，骨密度每降低一个标准差，骨折的风险就会上升1.5至3倍。

2.骨痛：由于骨骼结构变弱，可能会导致不同程度的疼痛。这种疼痛常常发生在负重的情况下，比如长时间站立或行走时。骨痛也可能是潜在骨微裂的表现。

3.身高缩短：随着骨密度的降低，脊椎骨可能逐渐压缩或塌陷，导致个体身高减少。研究发现，老年女性每年可能会失去约0.5厘米的身高，这是由于骨质疏松导致的椎体压缩。

为了减缓骨密度下降的影响，应注意营养摄入，特别是钙和维生素D的补充。同时，定期进行负重运动可以帮助增强骨骼强度并减少骨折风险。定期监测骨密度也是预防措施之一。