张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:避免油腻、辛辣以及难以消化的食物。建议摄入清淡易消化的食物,如米粥、熟蔬菜等。
2.补充液体:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,需及时补充水分。可以喝ORS(口服补液盐)溶液,帮助恢复电解质平衡。
3.使用药物:
如果怀疑细菌感染,例如旅行者腹泻,可咨询医生使用抗生素。
对于一般性腹泻可考虑使用止泻药如洛哌丁胺,但不建议在有严重感染症状时使用,因为可能掩盖病情。
4.观察症状:如果症状持续超过48小时,或伴随发热、血便等,应立即就医。
5.生活习惯:保持卫生,勤洗手,注意食物的清洁和烹煮过程,以减少感染的风险。
保持良好的卫生习惯及合理的饮食结构,有助于预防消化系统问题的发生。若症状严重或长期不缓解,需及时咨询专业医生进行详细诊治。
