张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.保暖措施:确保身体尤其是腹部的温暖。使用热水袋或穿厚衣物可以帮助缓解因受凉导致的胃部不适。
2.饮食调整:避免油腻、辛辣及过冷的食物。选择容易消化的食物,如粥和汤,能够减轻消化系统的负担。
3.药物治疗:根据医生建议,可服用一些抗酸剂或促胃动力药物来改善症状。这类药物有助于中和胃酸,促进胃排空。
4.休息与放松:充足的睡眠和心理放松可以减少应激对胃部的影响。有助于缓解疼痛和加速恢复。
5.水分补充:摄取足够的温水有助于维持体内正常循环,同时也可以帮助促进消化。
保持身体的温暖以及注意饮食结构是关键,使用药物时需遵循医嘱,做好全面的保养能够有效缓解胃部不适。