张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调节:增加进餐频率,少量多餐可以帮助减少胃酸对胃壁的刺激。避免摄入刺激性食物,如咖啡、酒精、辛辣食物和过多脂肪,这些食物可能会导致胃酸分泌增加。
2.药物治疗:使用抗酸药或胃黏膜保护剂。这些药物可以中和胃酸或者增强胃黏膜的防御能力,从而减轻胃痛症状。
3.管理压力:精神压力可能会加重胃痛症状。进行适当的放松训练和规律的运动可以帮助减轻压力。
4.注意生活习惯:戒烟并限制酒精摄入,因为这些因素可能会刺激胃酸分泌并损伤胃黏膜。
5.医学检查:如果疼痛持续或恶化,应及时进行医学评估,以排除其他可能的疾病因素,如胃炎或胃溃疡。
通过改变饮食习惯和适当的药物使用,多数情况下可以有效缓解饥饿时的胃痛。若症状持续或严重,建议获得专业医疗评估以确保健康。