张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:酒精有脱水作用,饮酒过量后身体可能会缺水,这可能加重胃痛。建议多喝水,帮助身体恢复水分平衡。
2.避免刺激性食物:酒精本身对胃黏膜有刺激作用,饮酒后的次日应避免食用辛辣、油腻或者酸性强的食物,以免进一步刺激胃部。
3.进食清淡食品:可以选择富含碳水化合物的食物,如面包、米饭等,有助于中和胃酸,并减轻胃部不适。
4.使用药物:如果胃痛持续,可以考虑使用抗酸剂或胃黏膜保护剂,但应遵循医师或药剂师的建议。
5.避免咖啡因和碳酸饮料:这些饮料也可能刺激胃黏膜,导致疼痛加剧。
饮酒后出现胃痛是常见现象,多为酒精刺激胃黏膜所致,通常情况下可以通过上述措施得到缓解。如果疼痛严重或持续时间较长,应及时就医以排除其他的健康问题。
