魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.检查低血糖:糖尿病患者运动后出现无法行走的情况,首先应考虑低血糖的可能。低血糖症状包括出汗、心悸、头晕、饥饿和意识模糊。此时应立即测试血糖水平,若低于正常值(通常为3.9mmol/L以下),需立即补充快速吸收的碳水化合物,如葡萄糖片、果汁或糖果。
2.补充营养:如确诊为低血糖,建议摄入15-20克简单碳水化合物,然后等待大约15分钟再测量一次血糖,看其是否恢复到安全范围。如果血糖依旧较低,可再次补充相同剂量的碳水化合物。
3.注意休息:在出现症状时,应暂停活动并坐下或躺平,避免跌倒和受伤。待血糖稳定后再缓慢起身,以防止因体位性低血压导致的眩晕。
4.观察并就医:如果症状不是由低血糖引起,或者补充糖分后症状仍然没有改善,可能需要考虑其他原因,如外周神经病变、血液循环不良或肌肉问题。此时建议尽快寻求医疗帮助,进行全面的检查和评估。
定期监测血糖水平,尤其是在运动前后,如发现异常应及时调整饮食或药物,并与医生沟通计划。注意保持良好的生活习惯,合理安排饮食和运动。