得了胃肠感冒后，不发烧，但是肚子疼，怎么办

病情分析：胃肠感冒通常由病毒感染引起，导致胃肠道症状如腹痛。这种情况即使不伴随发烧，也需要适当处理以缓解不适和促进康复。

1.保持充足的水分摄入：胃肠感冒可能导致脱水。建议饮用电解质溶液、温水或清淡汤以补充丢失的水分和盐分。避免酒精、咖啡因及高糖饮料，这些可能会加重脱水。

2.注意饮食：推荐食用易消化的食物，如米粥、烤面包或香蕉。这些食物可以帮助减轻胃部不适，同时提供必要的营养。避免油腻、辛辣以及过于复杂的食物，它们可能刺激肠胃，加重症状。

3.休息是关键：保证充足的睡眠和休息有助于免疫系统对抗病毒感染，促进身体恢复。

4.药物使用：若腹痛严重，可咨询医生使用非处方止痛药，例如布洛芬或对乙酰氨基酚，但需注意剂量和说明书中的禁忌症。

5.观察症状变化：如果腹痛持续超过数天或出现其他症状如严重呕吐、便血或极度疲劳，应及时就医，以排除其他严重疾病。

保持适当的休息和饮食，有助于身体在无其他并发症的情况下自然恢复。