张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.刺激性食物:辛辣食物如辣椒、胡椒等可刺激胃黏膜,加重炎症和疼痛。
2.高脂肪食物:油炸食品和高脂肪肉类会增加胃酸分泌,导致胃部不适。
3.酸性食物:柑橘类水果、西红柿制品等酸性食物可能加剧胃酸反流和胃痛。
4.加工食品:含有防腐剂、色素的加工食品可能对胃黏膜产生刺激作用。
5.酒精饮料:酒精可损伤胃黏膜,增加发生胃炎的风险。
6.咖啡因产品:咖啡、茶、巧克力中的咖啡因可能刺激胃酸分泌,加重症状。
7.碳酸饮料:含气泡的饮料可能导致胃胀气和不适。
正确选择食物可以减少胃炎的不适,促进胃黏膜的恢复。保持饮食的清淡与均衡,有助于改善胃健康。