乳腺癌腋窝淋巴清扫术后何时开始康复操

病情分析：乳腺癌术后康复操通常建议在术后恢复一段时间后开始，以促进淋巴回流和肩关节功能恢复。一般在术后两周左右可逐步开始进行简单的康复练习。

1.术后0-2周：此阶段主要是静养，尽量避免过度活动，以利伤口愈合。适当情况下可以进行一些轻微活动，比如手指和腕部的伸屈动作，帮助减轻肿胀。

2.术后2-4周：逐渐引入轻度运动。在医生指导下，可以开始肩关节的简单活动，如肩部抬高、前后摆动及划圈运动。这些活动有助于增加肩关节的活动范围，同时促进淋巴液回流。

3.术后4周及以后：逐渐增加运动强度，包括肩关节全面活动及全身性锻炼。练习频率和时间可根据个人恢复情况以及医生建议调整。

康复操的开始时间应根据个人的具体情况，包括手术类型、伤口愈合情况及整体健康状况来决定。术后康复操不仅能够改善上肢功能，还能减少术后并发症发生。遵循专业医师的指导对于确保安全和有效的康复过程至关重要。