吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.蛋黄派:含有较多的糖分和脂肪,过量摄入会导致身体产生更多的热量,从而可能加重上火症状。特别是在感冒时,摄入过多甜食还可能影响免疫系统的正常功能。
2.肉松面包:也是高热量食品,同样富含糖分和脂肪。肉松中可能含有较多的盐分,这会导致喉咙的不适感加剧,并可能引发体内水分流失,导致脱水,加重感冒症状。
在感冒期间,尤其是伴随喉咙痛或上火的情况下,建议选择清淡、易消化的食物,如新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质的瘦肉等。多喝温水以保持身体的水分平衡,有助于缓解症状。