张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼睛的聚焦是由眼外肌调节的,这些肌肉可以通过不断训练和调节来应对不同的视觉需求。正常情况下,眼睛的内直肌和外直肌共同作用,使双眼能够协调地看向同一方向。
2.当长时间凝视近处目标时,眼睛需要持续收缩内直肌以保持聚焦,这可能导致眼部肌肉疲劳。在某些情况下,会有短暂的视力模糊、头痛或眼部不适感。
3.暂时性的眼疲劳在休息后通常能得到缓解,不会导致永久性结构改变或功能损伤。但若频繁出现这种状况且伴有其他视力问题,应考虑咨询眼科医生进行检查。
偶尔的眼部疲劳通常无需担心,但应注意日常用眼卫生,避免长期固定视线于某一点,有意识地给眼睛定期休息。