唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高脂肪食物会增加血液中的胆固醇水平,导致动脉粥样硬化加重。动脉粥样硬化会使血管弹性下降,导致血流不畅,从而可能引发头晕。
2.食用大量油腻食物后,人体需要更多的能量来消化这些食物,导致血流重新分配,可能会减少大脑供血,从而引发头晕。
3.油腻食物可能引起胃肠道不适,如腹胀或消化不良,这些情况也可能反射性地引发头晕。
4.高血压患者本身就有血压波动的风险,而摄入高脂肪、高盐分的食物可能进一步干扰血压平衡,导致头晕。
为避免上述问题,建议高血压患者注意饮食结构,减少油腻食物的摄入,保持良好的生活习惯,以帮助维持稳定的血压和心血管健康。在饮食管理中应多摄入富含纤维的食物、新鲜水果和蔬菜,同时限制饱和脂肪和胆固醇的摄入。