陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.咀嚼习惯:长期咀嚼硬质食物,如口香糖、坚果或其他需要较大咬合力的食物,会使咬肌得到频繁锻炼,导致其增厚和发达。
2.遗传因素:咬肌的大小和形状在很大程度上受到遗传影响。有些人在基因上就容易拥有较为宽大的下颌角和较厚的咬肌。
3.夜磨牙症:一些人有晚上磨牙的习惯,这会对咬肌造成过度使用,从而使其逐渐变得更加发达。
4.心理压力:高强度的工作压力和精神紧张可能导致无意识地紧咬牙齿,这种行为会增加咬肌的使用频率和强度,进而影响其发展。
5.不良姿势:低头、伏案等不良姿势可能引起下颌肌肉的不均匀用力,也可能间接影响咬肌的发育。
改善饮食习惯、减少硬质食物的摄入,以及放松心情,有助于预防和缓解咬肌过于发达的问题。如有明显不适或影响美观,可寻求专业医生的建议进行治疗。