张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可用于减轻疼痛和炎症。医生可能会根据病情开具更强效的止痛药或肌肉松弛剂。
若头痛频繁且严重,可能需要使用预防性药物,如抗抑郁药或抗癫痫药,这些药物有助于降低头痛发生频率。
2.物理治疗:
理疗师可能建议进行特定的伸展和强化练习,以改善颈椎的灵活性和稳定性,从而减轻压力和疼痛。
按摩、热敷或冷敷可以促进血液循环,减少肌肉紧张。
在某些情况下,针灸或脊椎矫正术也可能有所帮助。
3.生活方式调整:
正确的姿势至关重要,保持头部与肩膀在同一水平线并避免长时间低头工作。
使用符合人体工程学的办公设备,如调整椅子高度、计算机屏幕位置等。
避免长时间不动,定期进行轻度活动可增强颈部肌肉力量和柔韧性。
对于颈椎痛导致的头痛,综合药物治疗、物理疗法及日常生活的细节调整能够显著改善症状。医生的指导和持续观察有助于选择最佳的治疗路径并优化长期健康。
