胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.改善肌肉僵硬:偏瘫患者由于长期缺乏活动,容易导致肌肉僵硬。小腿拉伸可以帮助放松紧绷的肌肉,减轻痉挛现象。
2.提高活动范围:通过定期的拉伸锻炼,关节活动范围可能得到改善,从而提高日常生活中的运动能力。
3.增强肌肉弹性:拉伸能够增加肌肉和肌腱的柔韧性,使其更能适应不同的运动需求。
4.促进血液循环:小腿拉伸有助于改善下肢的血液循环,减少因久坐或久站引起的腿部肿胀。
5.改善步态和平衡:通过改善肌肉和关节功能,偏瘫患者的步态和平衡能力可能会有所提升,从而降低跌倒的风险。
偏瘫病人在进行小腿拉伸训练时,应根据自身情况选择合适的方法和频率,并在专业人士指导下进行,以避免潜在受伤。
