孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.频繁的手淫可能导致对性刺激过度敏感，从而加剧早泄问题。减少手淫频率有助于降低这种敏感度。
2.自我控制能力的增强是减少手淫对早泄影响的重要因素。不手淫可以培养更强的自控力，有助于在性生活中延长射精时间。
3.不手淫可以改变大脑对性行为的反应模式，减少过快高潮的倾向。这种改变可能需要时间和耐心，但对部分个体来说确实有效。
4.整体健康状况和心理因素也是影响早泄的重要方面。良好的生活习惯和心理疏导同样重要。
改善早泄可以通过多种方法实现，减少手淫只是其中一个潜在途径。了解个人原因并寻求专业建议能够提供更全面的帮助。