过度手淫导致早泄和敏感该如何处理

病情分析：过度手淫可能导致早泄和敏感，通过调整生活方式、行为疗法和必要的医学干预可以改善这些情况。

1.心理因素调整：焦虑和紧张可能加重早泄和敏感问题。通过放松训练、冥想或心理咨询等方式，可以有效降低心理压力，改善性功能表现。

2.行为疗法：采取一些具体的行为治疗方法，如暂停—启动法和挤压技术。这些方法旨在通过有意识地控制射精过程，逐步改善敏感和早泄的情况。每周进行几次练习，有助于提高效果。

3.减少频率：适当减少手淫的次数。当身体逐渐适应较低频率的刺激后，敏感度可能会有所改善，并且减少对生理和心理状态的不良影响。

4.健康生活方式：保持规律的运动和均衡的饮食，有助于提高整体健康状况，从而间接改善性功能。锻炼不仅增强体力，还能有效缓解压力，提高自我控制能力。

5.药物治疗：如果上述方法效果不明显，可以考虑使用某些药物。在专业医生的指导下，选择合适的药物以帮助延长射精时间和降低敏感程度。

6.医疗咨询：如果症状持续存在或加重，应及早寻求泌尿科或性健康专家的帮助，以排除潜在的生理疾病或其他健康问题。

通过以上措施，大多数人能够显著改善早泄和敏感症状。而健康的生活方式和心理调节是长期保持良好性健康的重要基础。