孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理因素:焦虑、压力和抑郁等心理因素常常与性功能障碍相关。这些情绪状态可能加剧阳痿和早泄的症状。通过心理咨询或接受行为治疗,有助于缓解这些心理压力。
2.生活方式:不健康的生活方式,如吸烟、酗酒、不良饮食以及缺乏锻炼,可能会影响性功能。改善生活方式,戒烟限酒,均衡饮食,加强锻炼,能够有效提高整体健康水平,从而改善性功能。
3.生理原因:某些疾病如糖尿病、高血压、心血管疾病,以及服用某些药物,也可能影响性功能。定期进行健康检查,确认并治疗潜在的生理疾病是改善性功能的关键。
4.过度手淫的影响:尽管适度手淫通常无害,但过度手淫可能导致心理上的内疚感或身体疲劳,这些都可能间接影响性功能。适当减少频率,并注重整体性生活质量,而非数量,能够帮助改善。
通过综合调整心理状态、改善生活习惯,并在必要时寻求医疗专业人士的指导,可以有效管理和改善阳痿和早泄的症状。
