邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.心理因素:频繁手淫可能导致心理负担,如焦虑或内疚感,这些情绪可能会影响性功能。研究表明,心理因素在勃起功能障碍中占据重要地位,通过心理咨询或行为疗法进行干预,许多男性的症状可得到改善。
2.生理因素:过度手淫有时会导致生殖器官的疲劳,短时间内可能出现勃起困难的情况。人体具有很强的自我修复能力,通常在停止过度行为后,经过一段时间的休息,生理功能会逐渐恢复正常。
3.生活方式改变:健康的饮食、规律的运动和充足的睡眠能够促进全身的血液循环,有助于改善性功能。戒烟限酒对于提高勃起质量也有积极作用。
4.医学干预:若阳痿持续,可以寻求专业医疗帮助。一些药物治疗或激素疗法在临床上已被证明有效。同时,中医针灸等传统疗法也可能带来辅助效果。
适度节制和健康的生活习惯对维护性功能至关重要。通过心理调节和生活方式的改善,多数人可以恢复正常的性功能状态。