邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.身体运动导致的肌肉紧张:跑步作为一种高强度的有氧运动,会对下肢及骨盆区域的肌肉产生较大的压力,尤其是在长时间运动后。这种压力可能会传递到睾丸周围的肌肉和韧带,造成牵拉感。
2.温度变化的影响:运动过程中体温升高可能导致局部血流增加,从而影响睾丸的舒适度。过高的温度可能会导致睾丸产生不适感。
3.运动姿势不当:如果跑步时姿势不正确,可能会对骨盆和腹股沟区域施加额外的压力,使得睾丸出现牵拉感。过于紧绷的运动服也可能限制了该区域的活动,造成不适。
4.睾丸扭转风险:尽管较为少见,但在剧烈运动后,如果出现严重疼痛,应警惕睾丸扭转的可能性,这是一种需要紧急处理的情况。
5.个人生理差异:每个人的生理结构不同,对运动的反应也有所不同。有些人可能更容易在运动后出现这种牵拉感。
跑步后睾丸牵拉感通常是暂时性的,若症状持续或加重,建议寻求医疗专业人士的帮助以排除其他潜在问题。注意适量运动并保持正确的姿势,有助于改善此类症状。