孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.健身有助于增强肌肉质量和减脂,但这些变化主要发生在全身肌肉组织中,而不是生殖器官。人体的肌肉生长主要依赖于蛋白质摄入、锻炼强度和频率等因素。
2.在某些情况下,使用合成代谢类固醇以非法促进肌肉增长可能会影响激素水平,从而间接影响性功能和生殖器的健康。但正常的健身活动并不包含这些风险。
3.良好的心血管健康是健身带来的一个重要益处,它能够促进更佳的血液循环,这反而有利于勃起功能的健康状态。
4.健身还可以通过改善自信心和心理健康,间接影响个体的性健康和性生活满意度。
合理的健身不会导致阴茎变小,反而有助于保持整体的健康和良好的性功能状态。