杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛。神经病理性疼痛可以使用特定的神经调节药物缓解。
2.物理疗法:通过专业的物理治疗,可以增强颈部肌肉的强度和灵活性。牵引疗法可用于缓解神经压迫。
3.生活方式调整:改正不良姿势是预防和改善颈椎病的关键。应注意工作时的坐姿,确保颈椎处于自然放松的位置。定期进行适度的颈部运动有助于保持颈椎健康。
4.手术治疗:对于严重的颈椎病患者,保守治疗无效的情况下,可能需要考虑手术干预。通常包括减压手术或脊柱融合术。
应注意在日常生活中避免长时间低头,保持良好的姿势,定期锻炼以增强颈肩部肌肉。症状持续或加重时,应及时咨询专业医生以获得进一步的诊断和治疗建议。