张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.压力:精神压力可能导致神经系统过度活跃,引发眼皮跳动。这种反应通常随着压力缓解而消失。
2.疲劳:缺乏足够的休息和睡眠也是眼皮跳常见的诱因。充足的睡眠可以帮助缓解症状。
3.眼睛疲劳:长时间使用电子设备,如电脑和手机,容易引起眼部疲劳,进而导致眼皮跳。
4.营养不良:缺乏某些营养素,特别是镁,有时会导致肌肉痉挛,包括眼皮跳。
5.刺激物:咖啡因或尼古丁等刺激物过量摄入也可能引起眼皮跳。
大多数情况下,左眼皮跳并不需要特殊治疗,但若症状持续或伴随其他症状,应咨询专业医疗人员进行评估。保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、合理的饮食和适当的放松,有助于减少眼皮跳动的发生。