文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.胃酸分泌:在空腹状态下,胃酸仍会继续分泌。如果没有食物进行中和,这些胃酸可能会对胃壁造成刺激,引发疼痛感。长期不进食早餐的人群更容易出现这种情况。
2.胃肠蠕动:空腹时,胃肠道的蠕动依然持续。这种生理性运动如果没有食物存在,也可能带来不适感或疼痛。
3.血糖水平:不吃早餐可能导致血糖水平下降较快,使身体感觉疲劳,并可能伴随头晕、乏力等症状,部分人可能会误以为是腹痛。
4.胃溃疡或胃炎风险:长期不吃早餐的人更容易患上胃溃疡或胃炎,因为缺乏食物保护,胃酸直接接触胃黏膜,加重损伤。
保持规律的饮食习惯有助于避免因空腹引起的腹部不适,同时注意早餐的营养搭配,确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和纤维素。在日常生活中,及时就医以排除其他可能的健康问题。
