文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.停止饮酒:立即停止摄入任何酒精,以防止症状加重并给胃肠系统提供休息时间。
2.补充水分:酒精会导致脱水,加重腹痛症状。应多喝水以补充流失的水分,促进身体排毒。
3.饮食调整:暂时避免油腻、辛辣和难以消化的食物,可以选择清淡和易消化的食物,例如米饭、面条或汤类,以减轻胃肠负担。
4.休息:适当休息有助于身体恢复,减少活动可以减轻对腹部的压力。
5.药物辅助:如果持续感到不适,可考虑使用非处方的抗酸药或胃黏膜保护剂,缓解胃部不适。但在使用任何药物之前,建议咨询医生。
6.医疗帮助:如果腹痛严重、持续时间较长,或伴随其他严重症状如呕吐、发热或黄疸,应及时就医。
过量饮酒不仅可能引起腹痛,还可能导致更严重的健康问题,应注意适量饮酒,保持健康的生活方式。如果遇到同样的问题,应复盘饮酒方式,并尽量控制饮酒量,保持身体健康。