徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.水分补充:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质。建议尽快补充水分,最好是含有电解质的口服补液盐,以帮助维持体内的正常水平。
2.饮食调整:暂时避免乳制品、高脂肪、辛辣以及容易引发胃肠不适的食物。可以选择易消化的食物,如米粥、烤面包等,帮助缓解症状。
3.监测症状:观察是否有其他症状出现,如高烧、严重腹痛、便血等。如果腹泻持续超过48小时,或者症状加重,应考虑就医。
4.药物使用:在未明确病因前,不建议自行服用止泻药物,因为这些药物可能掩盖症状,加重潜在的疾病。医生通常会根据具体情况开具合适的药物。
5.避免脱水:注意尿量减少或口渴增加等脱水迹象,如果出现头晕、心跳加快等严重脱水症状,需要立即就医。
及时的水分和电解质补充对于应对腹泻非常关键,同时需注意饮食的合理调整。如果症状持续或加重,应尽早寻求专业医疗帮助。