徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.燕窝:燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质,具有滋阴润肺、补虚养胃的功效。传统中医认为,燕窝性平,既不会导致上火,也不会造成寒凉体质。
2.冰糖:冰糖属于温性食品,具有润肺止咳、清热解毒的作用。少量摄入对身体无害,不会导致上火。
3.饮用量:适量饮用冰糖燕窝饮品通常不会引起上火。过量摄入任何食品都有可能导致身体不适。建议每天饮用的量控制在合理范围内,一般成年人每日饮用10克至15克燕窝即可。
4.个体差异:由于个体体质不同,有些人可能对某些食物较为敏感。如果觉得饮用冰糖燕窝后出现上火症状,可以减少饮用量或暂停饮用。
冰糖燕窝饮品在适量饮用的情况下通常不会引起上火。个体体质不同,应根据自身情况进行调整。