卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.胃食管反流病:这是引起烧心和胃部不适的常见原因之一。胃酸反流进入食道,会导致灼热感和不适。研究显示,约有20%的人群会体验到这种情况。
2.消化不良:包括上腹部疼痛、胃胀气、饱胀感等症状。大约有10-20%的成年人会在某个时段经历消化不良,这是由于进食过量、进食过快或者摄入刺激性食物所致。
3.食物种类与饮食习惯:高脂肪食物、辛辣食物、咖啡因及酒精都可能导致胃部不适和烧心。吃得过快或进食量过大也可能引发这些症状。
4.胃排空延迟:部分人群可能存在胃排空延迟的情况,即食物在胃中停留时间过长,引发堵塞感和不适。
5.其他因素:如肥胖、吸烟、妊娠等也可能增加胃食管反流的风险。
通过调整饮食习惯、减少高风险食物的摄入以及改变生活方式,如提高枕头高度以防止夜间反流,可以有效缓解这些症状。对于持续出现症状者,应考虑寻求医疗专业人士的帮助,以确定是否需要使用药物治疗。