卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.控制饮食:
避免刺激性食物,如辛辣、油炸或过于酸的食品,这些可能加重肠胃负担。
保证摄入足够的水分,有助于消化系统正常运作并预防口干。
增加纤维素摄入,如蔬菜、水果和全谷物,帮助促进消化。
2.保持口腔卫生:
每日至少刷牙两次,并使用牙线清洁牙缝,去除食物残渣。
定期使用漱口水,减少口腔细菌滋生。
3.药物治疗:
在医生指导下使用抗生素或益生菌调节肠道菌群平衡。
必要时使用促进胃肠蠕动的药物,加快胃内容物的排空。
4.健康生活方式:
保持规律的作息时间,避免熬夜,增强身体免疫力。
适当进行体育锻炼,提高机体新陈代谢。
如果上述方法不能有效缓解症状,应及时咨询专业医生以获得进一步诊断和治疗。