徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.喉咙痛和发热通常是由感染引起的,如病毒性或细菌性咽炎。在这种情况下,保持身体水分充足尤为重要。温热的茶能够提供水分,同时舒缓喉咙的不适。
2.绿茶、菊花茶或蜂蜜柠檬茶等饮品可能具有一定抗氧化和抗炎作用。绿茶中含有儿茶素,菊花茶具有清热作用,而蜂蜜搭配柠檬则可以起到润喉效果。这类茶饮可以选择稍微温热而非滚烫的状态饮用,以免进一步刺激喉咙。
3.喝茶时需注意浓度和温度。浓茶中的咖啡因和茶多酚可能对某些个体造成胃肠不适,而且过于浓的茶可能会加重脱水风险。茶水温度应控制在40-50摄氏度之间,避免高温加重炎症部位的不适。
4.某些特殊情况需要特别注意。例如,如果发热严重(超过38.5摄氏度)且持续不退,应尽早就医,而不是单纯依赖民间疗法或饮食调整。同时,对于对茶叶成分敏感或者正在服用影响与茶叶发生相互作用药物的患者,应谨慎选择茶饮。
喉咙痛和发热的人群在饮茶时需合理选择种类和温度,同时密切关注病情变化。如果症状持续恶化或出现其他异常表现,应及时寻求专业医疗评估。