杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.腰俞穴:位于人体脊椎尾部,与尾骨相对应的区域,该穴位对于缓解尾椎和下腰部疼痛有良好效果。
2.环跳穴:此穴位在髋关节处,能够帮助缓解下背部及尾椎的紧张与疼痛。
3.承扶穴:处于臀部中央的承扶穴,与尾椎区域的连接较为密切,有助于改善局部的血液循环和疼痛状况。
4.委中穴:位于膝盖后部,此穴可以通过间接作用缓解尾椎的不适感。
5.三阴交穴:位于小腿内侧,此穴位通常用于调节全身气血,间接缓解因为气血不畅导致的疼痛。
选择合适的穴位进行针灸或按压,可以帮助缓解尾椎疼痛。在实施任何治疗方法前,应咨询专业医疗人员以确保安全和效果。穴位的刺激需要适度,以免产生不必要的不良反应。