张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理治疗师会设计个性化的锻炼计划,以增强颈部肌肉力量和改善姿势。颈椎牵引和按摩疗法也可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
2.药物管理:非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重,医生可能会开具肌肉松弛剂或局部注射类固醇。
3.生活方式调整:改善日常生活中的姿势,如确保坐姿正确、使用符合人体工程学的工作设备,以及定期休息和活动,以减少颈椎压力。
4.手术治疗:若保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术。常见的手术方法包括椎间盘切除术或椎管成形术,用于减压和矫正颈椎结构。
早期识别和治疗对于预防疾病进展至关重要。护理措施应根据个体情况进行调整,以实现最佳效果。
