张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉放松和姿势不良:饮酒后,身体肌肉会放松,可能导致姿势不良。这种不良姿势如果持续时间较长,可能对颈椎产生压力,从而引发疼痛。
2.睡眠质量受影响:饮酒会影响睡眠质量。长期的睡眠不足或睡眠质量差可能导致肌肉紧张和颈椎不适。
3.脱水作用:酒精具有脱水作用,而足够的水分对维持椎间盘的健康至关重要。脱水可能导致椎间盘退化,增加颈椎疼痛的风险。
4.炎症反应:过量饮酒可能引发体内炎症反应,进而加重已有的颈椎问题。
保持健康的生活方式,包括适度饮酒、注意姿势和充足睡眠,有助于维护颈椎健康。定期锻炼和及时就医检查也能有效预防和缓解颈椎疼痛。