耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.维生素B12、B6和叶酸有助于降低体内的同型半胱氨酸水平,高水平的同型半胱氨酸与心血管疾病风险增加有关,包括脑卒中。适当的维生素B6摄入可以帮助减少炎症,支持心血管健康。
2.维生素B1(硫胺素)和B3(烟酸)参与能量代谢过程,确保大脑能够获得足够的能量来维持功能和促进康复。
3.维生素B12在神经髓鞘合成及神经细胞修复中起重要作用,帮助恢复受损的神经功能。
4.研究显示,维生素B族在改善认知功能和情绪稳定方面具有潜在益处,这对脑出血后的康复过程可能有积极影响。
饮食中添加富含维生素B的食物如全谷类、绿叶蔬菜、坚果和瘦肉可能对脑出血患者有一定好处,但在考虑补充剂时,应咨询医生以防止剂量过高或与其他药物间的相互作用。