唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.久坐不动:长时间玩电子游戏通常伴随久坐行为,这可能导致体重增加和心血管健康问题。超重可能会间接地导致低血压的改善,而不是升高。
2.精神压力:某些类型的游戏可能引发紧张或兴奋,短期内可能提升血压。这种升高通常是暂时的,并且对长期低血压的影响有限。
3.睡眠不足:过度游戏可能干扰正常的睡眠模式,导致睡眠不足。这可能通过增加交感神经系统活动对血压产生影响,但一般与低血压关系不大。
4.饮食习惯改变:有些人长时间游戏可能会忽略健康饮食,进而影响体液平衡和电解质水平,但是与低血压升高无直接关联。
打游戏不会直接导致低血压升高。保持健康的生活方式,包括适量运动、均衡饮食和充足休息,有助于维持正常血压水平。