邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式调整:
避免吸烟和过量饮酒,因为这些行为会影响精子的数量和活力。
坚持健康饮食,增加富含抗氧化剂和维生素的食物,如水果和蔬菜。
规律运动有助于提高整体健康水平,但要避免过度锻炼。
减少压力,通过冥想或其他放松技术来缓解。
2.药物治疗与补充剂:
某些药物可以通过调节激素水平或改善血液循环来提高精子质量。
补充锌、硒、维生素C和E等有助于改善精子健康。
3.辅助生殖技术:
男性如果在经过上述方法后仍未能成功提高精子质量,可以考虑体外受精或单精子注射等技术,以增加怀孕的可能性。
4.定期医学检查:
定期进行生殖健康检查,及时发现并治疗可能导致弱精症的疾病,如精索静脉曲张、内分泌失调等。
针对弱精症,应综合采取生活方式改变、药物和必要的医疗技术手段,可以最大限度地提升男性生育能力。