病情描述： 牙周炎吃什么食物有好处
张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.富含维生素C的水果和蔬菜（例如柑橘、草莓、西红柿、菠菜），有助于增强免疫力，改善口腔健康；
2.含有omega-3脂肪酸的食物（例如鲑鱼、亚麻籽、核桃）有抗炎作用；
3.富含钙质的食物（例如奶制品、豆类、绿叶蔬菜）有助于加强牙齿和牙龈的骨骼结构；
4.高纤维食物（例如全麦面包、燕麦、水果和蔬菜）可以促进唾液分泌，帮助清除口腔内的细菌。