牙龈肿痛吃什么能好

病情分析：如果患者出现了牙龈肿痛这样的情况，那么是要从根源上找到原因的，如果是由于上火的因素所引起的，那么在饮食选择的时候，建议可以选择一些清火的食物，比如一些水果，就可以帮助起到一个比较好的清热解火的效果，所以可以适当的多吃一些水果，还可以帮助补充维生素c，而除此之外，一些蔬菜中也具有比较丰富的维生素，c也是可以适当的进行选择的。