得了高血压能吃虾吗

病情分析：得了高血压的患者可以适量食用虾，但是需要注意以下几点：

1.食用量要适量：每次食用建议不超过100克，一周最多食用2-3次。

2.去掉虾线和头部：脂肪主要集中在虾的头部和虾线中，这部分需要去掉以减少摄入的脂肪量。

3.不要加油煮：建议选择清蒸或者水煮的方式进行烹饪，避免加入油脂，增加卡路里和脂肪的含量。

4.控制盐分：高血压患者需要控制钠盐的摄入，因此，在食用虾时，应该少放盐或者不加盐。

总之，高血压患者可以适量食用虾，但需要注意食用量和烹饪方式，并且要与医生咨询是否适合自己的情况。

2023-05-19